Perinatale coach Charlotte: Charlotte helpt jou, jouw partner of jullie allebei via holistisch coachen binnen het peripartum. Zij ondersteunt jou in het maken van moeilijke keuzes of het oplossen van dilemma's. Samen werken we doelgericht en binnen onze mogelijkheden.

Je kan een afspraak maken via WOC of aan huis of online.

Indien je kiest voor de optie aan huis of online: stuur me een mailtje naar salut.charloes@gmail.com

Een sessie kost 65 euro.

Onze eerste sessie kan 90 minuten duren, de opvolgsessies duren 60 minuten.

Indien het aan huis is, is er een meerkost van 10 euro per sessie.

Indien er moeilijkheden zijn om te betalen: we praten erover.

Maak een afspraak: 

Ga samen met Charlotte aan de slag met jouw vraag. Dit kan in het Nederlands, Engels of Frans. Ga samen met haar op zoek naar antwoorden, beslissingen of oplossingen die voor jou veilig en goed voelen binnen het thema family planning, conceptie, zwangerschap, post-partum en seksualiteit. Alles is bespreekbaar, samen gaan we op pad. 

Verdere tekst en beschrijving met details:

Wat is perinatale coaching?

Perinatale coaching is een zachte, diepgaande begeleiding voor vrouwen, mannen en koppels in de overgang naar het ouderschap - moederschap — vóór en na de geboorte of verlies van hun baby. 

Voor de vrouwen: in een holistische benadering wordt de vrouw niet alleen gezien als fysieke drager van het kind, maar als een geheel van lichaam, geest, emoties en ziel.

Het is een periode vol verandering: lichamelijk, hormonaal, mentaal, relationeel en spiritueel. Holistische perinatale coaching erkent en ondersteunt al deze lagen.

In deze begeleiding creëren we samen een veilige ruimte waarin jij mag zijn zoals je bent. Er is aandacht voor je verhaal, je gevoelens, je twijfels én je kracht. We vertragen, we verdiepen, we luisteren — naar je hoofd, je hart en je lichaam.

Thema’s die aan bod kunnen komen:

• Emotionele voorbereiding op het ouderschap
• Verwerking van de bevallingservaring
• Zelfzorg en herstel na de geboorte
• Hechting met je baby en het opbouwen van vertrouwen in je ouderschap
• Veranderingen in je identiteit, relaties, seksualiteit en grenzen
• Omgaan met vermoeidheid, overprikkeling of onzekerheid
• Ruimte maken voor rouw, vreugde, verlies of transformatie

Holistisch betekent ook: afgestemd op wat jij nodig hebt.

Soms is dat een verdiepend gesprek. Soms is het stilte. Soms praktische ondersteuning of een lichaamsgerichte oefening. Soms gewoon iemand die er is, zonder oordeel.

Je hoeft het niet alleen te doen. Deze coaching is er om jou te dragen, terwijl jij een ander draagt.

Wat bied ik aan?

1 sessie per keer, de eerste duurt 90 minuten, de volgende 60 minuten. De hoeveelheid sessies bepalen we samen. 

Alles kan bij Wheel of Care (online reserveren via de website), aan huis (10 euro extra) of online via Google Meets (reserveren via mail).

De gesprekken kunnen doorgaan op woensdag. Vanaf 9u00 t.e.m. 18u00.

Bij moeilijkheden, bespreken we de financiële opties.

Wat kan je verwachten? 

Je kan verwachten dat we elkaar leren kennen en dat we samen verkennen. Dit doen we via gesprek en uitwisseling. Ik spiegel wat jij brengt en begeleid jou/jullie doorheen het gesprek. Samen bepalen welke onderwerpen er voor jou van belang zijn en keren we terug naar een rust die voor jou als noodzakelijk voelt. Je kan telkens verwachten dat ik aftoets of het voor jou oké voelt. 

Af en toe zal ik gebruik maken van wat oefeningen, uitdagingen, literatuur aanraden, kaartspelletjes of ademhalingsoefeningen. 

Niets moet: alles kan. We willen vooral veiligheid krijgen om te groeien.

Alles gaat gepaard met een lekkere thee, watertje of zoete koek.

Wat is de bedoeling?

Het doel is dat jij een antwoord kan krijgen op sommige vragen of dat je knopen kan doorhakken als die er zijn. 

Vragen kunnen als volgt luiden:

Waarom voel ik me soms zo overweldigd?

Wat betekent moederschap voor mij?

Twijfel je misschien over een 2e kindje? 

Hoe krijg je terug ruimte voor jezelf?

Hoe vind je rust in de chaos? 

Twijfel je over abortus of een zwangerschapsafbreking?

Weet je niet of je klaar bent voor seks na de geboorte?

...

Geen enkele vraag is off limits. 

Wees welkom, ik ben er om jou te dragen.