Notre Coach périnatal, Charlotte vous aide, vous et votre partenaire, ou vous deux, grâce à un coaching holistique pendant la période périnatale. Elle vous soutient dans la prise de décisions difficiles ou la résolution de dilemmes. Ensemble, nous travaillons de manière ciblée et dans nos capacités.

Vous pouvez prendre rendez-vous via WOC, à domicile ou en ligne.

Si tu choisis l'option à domicile ou en ligne : envoie-moi un e-mail à salut.charloes@gmail.com

Une session coûte 65 euros.

Notre première session peut durer 90 minutes, les sessions de suivi durent 60 minutes.

Si c'est à domicile, il y a un coût supplémentaire de 10 euros par séance.

En cas de difficultés financières : nous pouvons bien sûr en parler.

Prendre un rendez-vous : 

Travaille avec Charlotte sur tes questions et tes doutes. Cela peut se faire en néerlandais, en anglais ou en français. Cherche avec elle des réponses, des décisions ou des solutions qui te semblent sûres et bonnes dans le domaine de la planification familiale, de la conception, de la grossesse, du post-partum et de la sexualité. Tout est discutable, ensemble nous partons à l'aventure. 

 Détails supplémentaires :

Qu'est-ce que le coaching périnatal ?

Le coaching périnatal est un accompagnement doux et profond pour les femmes, les hommes et les couples dans la transition vers la parentalité - maternité - avant et après la naissance ou la perte de leur bébé. 

Pour les femmes : dans une approche holistique, la femme n'est pas seulement considérée comme la porteuse physique de l'enfant, mais comme un tout composé de corps, d'esprit, d'émotions et d'âme.

C'est une période pleine de changements : physique, hormonal, mental, relationnel et spirituel. Le coaching périnatal holistique reconnaît et soutient toutes ces dimensions.

Dans cet accompagnement, nous créons ensemble un espace sûr où tu peux être comme tu es. Il y a une attention portée à ton histoire, à tes émotions, à tes doutes et à ta force. Nous ralentissons, nous approfondissons, nous écoutons — ton esprit, ton cœur et ton corps.

Thèmes qui peuvent être abordés :

• Préparation émotionnelle à la parentalité
• Intégration de l'expérience de l'accouchement
• Auto-soin et rétablissement après la naissance
• Attachement avec votre bébé et construction de la confiance dans votre parentalité
• Changements dans ton identité, tes relations, ta sexualité et tes limites
• Faire face à la fatigue, à la surstimulation ou à l'incertitude
• Créer de l'espace pour le deuil, la joie, la perte ou la transformation

Holistique signifie aussi : adapté à ce dont tu as besoin.

Parfois, c'est une conversation approfondie. Parfois, c'est le silence. Parfois, c'est un soutien pratique ou un exercice centré sur le corps. Parfois, c'est simplement quelqu'un qui est là, sans jugement.

Tu n'as pas à faire tout, tout(e) seul(e). Ce coaching est là pour te soutenir, pendant que tu soutiens un autre.

Que puis-je offrir ?

1 session à la fois, la première dure 90 minutes, les suivantes 60 minutes. Nous déterminerons ensemble le nombre de sessions. 

Tout est possible chez Wheel of Care (réservation en ligne via le site web), à domicile (10 euros supplémentaires) ou en ligne via Google Meets (réservation par e-mail).

Les sessions peuvent avoir lieu mercredi. De 9h00 à 18h00.

En cas de difficultés, nous discutons des options financières.

Que peux-tu attendre du coaching ?

Tu peux t'attendre à ce que nous fassions connaissance et que nous explorions ensemble. Nous le faisons par le biais de conversations et d'échanges. Je reflète ce que tu apportes et je t'accompagne à travers la discussion. Ensemble, nous déterminons quels sujets sont importants pour toi. Tu peux toujours t'attendre à ce que je vérifie si cela te convient. 

De temps en temps, je vais utiliser quelques exercices, recommander des défis, de la littérature, des jeux de cartes ou des exercices de respiration. 

Rien n'est obligatoire : tout est possible. Nous voulons surtout obtenir la sécurité pour grandir.

Tout s'accompagne d'un bon thé, d'un verre d'eau ou d'un biscuit sucré.

Quel est le but ?

Le but est que tu puisses obtenir une réponse à certaines questions ou que tu puisses trancher si nécessaire. 

Les questions peuvent être formulées comme suit :

Pourquoi est-ce que je me sens parfois si accablé ?

Que signifie la maternité pour moi ?

Hésites-tu peut-être à avoir un 2e enfant ? 

Comment retrouver de l'espace pour soi ?

Comment trouves-tu du calme dans le chaos ? 

As-tu des hésitations à propos de l'avortement ou une interruption de grossesse ?

Tu ne sais pas si tu es prête pour avoir des relations sexuelles après l'accouchement ?

...

Aucune question n'est hors limites. 

Bienvenu(e), je suis là pour te soutenir.