Que vous soyez enceinte, que vous veniez d'accoucher ou que vous ayez simplement besoin de temps pour vous : un massage chez Teresa est une invitation pleine d'amour à ralentir, à vous détendre et à renouer avec votre corps.

Lors de ce massage doux et enveloppant à l'huile végétale, vous êtes bercé, choyé et soutenu pendant une heure. Chaque séance est entièrement adaptée à vos besoins du moment :

• pendant la grossesse : un cocon de calme et de connexion avec soi-même et son bébé.
• Après l'accouchement : récupération, réconfort et nouvelle énergie pour rétablir l'équilibre de votre corps et de votre esprit. Les bébés sont les bienvenus.
• À chaque moment de votre vie : un voyage intérieur pour libérer la tension, honorer votre essence féminine et vous accorder un moment de pure indulgence.
• Après la perte d'un bébé : pour accompagner le deuil, soutenir un processus de clôture énergétique tout en honorant avec douceur et respect la petite âme qui a poursuivi son chemin.
  

Si nécessaire, une stimulation douce des points énergétiques peut soutenir davantage la détente et la récupération.

C'est plus qu'un massage - c'est un moment sacré pour toi, adapté à ta situation unique.

Pratique

• Prix : 75 €
• Durée : 1h30 (dont 1h de massage garanti)
• Lieu : Nieuwland 194 - 1000 Bruxelles.
• Quand : pendant toute la grossesse, dès les premiers jours après l'accouchement ou à tout moment où vous en ressentez le besoin
• Moment : Aucun des créneaux disponibles ne vous convient ? Envoyez-nous un e-mail avec vos préférences, Teresa cherchera avec vous une heure appropriée.

Découvrez un traitement unique où votre corps est doucement enveloppé et soutenu par un rebozo traditionnel mexicain. 

Ce massage utilise des mouvements doux et rythmiques qui te bercent et aident à soulager les tensions tout en te plongeant dans un état profond de relaxation. Chaque mouvement de balancement du foulard t'amène à un état de bien-être plus profond et favorise une connexion intime avec toi-même.

Ce massage est adapté à chaque moment de votre vie – que vous soyez enceinte, dans la période post-partum, ou simplement à la recherche de détente. Les hommes sont également les bienvenus pour profiter de cette expérience unique. Idéal pour les personnes qui préfèrent ne pas avoir de contact direct, car tous les mouvements sont effectués avec l'écharpe et vous restez entièrement habillé.

Que vous souhaitiez relâcher le stress quotidien, prendre soin de vous ou simplement vous accorder un moment de repos, ce massage est un précieux cadeau pour vous-même ou à offrir à quelqu'un d'autre.

Prix : 75€

Duur: 1h30

Lieu : Nieuwland 194 - 1000 Bruxelles. Des traitements à domicile sont possibles moyennant un supplément de 5 euros.

Quand : À tout moment de votre vie.

Partagez un atelier unique en couple, où vous apprendrez comment offrir à l'autre une séance de soin apaisante avec un rebozo mexicain traditionnel. Ensemble, vous découvrirez l'art de bercer doucement votre partenaire à travers des mouvements rythmiques et enveloppants qui soulagent les tensions et favorisent une profonde relaxation.

Ce workshop n'est pas seulement un moment de bien-être partagé, mais aussi une préparation précieuse pour les futures mamans et leurs partenaires. Vous apprendrez des techniques spécifiques avec le rebozo, non seulement pour vous détendre au quotidien, mais aussi pour offrir un soutien actif pendant le processus d'accouchement – de la préparation à la phase active.

Que vous soyez enceinte, dans la période post-partum, ou simplement à la recherche de connexion et de détente, cet atelier offre des outils précieux pour renforcer votre lien tout en prenant soin l'un de l'autre. Apprenez à relâcher ensemble le stress quotidien, à soutenir votre partenaire lors des moments importants de la vie, et à créer des souvenirs à travers ce rituel intime et attentionné.

Offrez-vous ou à un couple cher cette expérience d'apprentissage et de connexion en cadeau.

Ce workshop est donné en ESP -ENG -FR

Durée de l'atelier : 2 hours 30 minutes​

Prix : 150 € par couple

Lieu : Nieuwland 194 - 1000 Bruxelles

Afspraak maken: Boek hier of neem rechtstreeks contact op met Teresa (0488324087 of teresa.hennen.r@gmail.com)

Een Mama Blessing is een warm en liefdevol moment waarin een zwangere vrouw wordt omringd door de mensen die haar dierbaar zijn, vlak voor de geboorte van haar baby.

Het is een bewust pauzemoment om stil te staan bij haar overgang naar het moederschap niet met cadeautjes of babyfocus, maar met zorg, aandacht en verbinding voor haar.

In de laatste weken van de zwangerschap komt een kleine, intieme kring samen: vriendinnen, zussen, familieleden of andere mensen die haar hart dicht staan. Samen creëren jullie een veilige ruimte waarin zij zich gezien, gesteund en gedragen mag voelen, tot aan de geboorte en in de periode erna.

Veel vrouwen ervaren een Mama Blessing als een diep voedend moment dat hen kracht, rust en vertrouwen geeft — iets waar ze tijdens de bevalling en de eerste weken daarna op kunnen terugvallen.

Hoe verloopt een Mama Blessing?

Elke Mama Blessing is volledig op maat en afgestemd op de vrouw (en eventueel haar partner of gezin).

De ceremonie duurt ongeveer 3 uur en kan onder andere bestaan uit:

• het delen van wensen, woorden en intenties
• zachte verzorgende momenten (aanraking, rust, aandacht)
• symbolische rituelen en kleine geschenken
• verbindende of creatieve activiteiten
• momenten van stilte, ontspanning en afstemming

Alles gebeurt in een rustige, veilige sfeer waarin liefde, vertrouwen en verbondenheid centraal staan.

Vaak ontstaat er vanzelf een gevoel van diepe ontspanning en nabijheid, gedragen door een natuurlijke stroom van oxytocine, het hormoon dat ook bij geboorte en hechting zo belangrijk is.

Voor wie?

Een Mama Blessing is er voor:

• zwangere vrouwen die bewust willen vertragen en voelen
• vrouwen die zich graag laten omringen en ondersteunen
• koppels of gezinnen die samen willen stilstaan bij deze overgang

De ceremonie kan ook in gemengd gezelschap plaatsvinden, samen met je partner en/of oudere kinderen. De komst van een baby is immers ook de (her)geboorte van een gezin, en dat mag samen gevierd worden.

Informations pratiques

• * Durée : environ 3 heures
• Locatie:
  bij jou thuis, bij een van de deelnemers, bij Wheel of Care of op een andere betekenisvolle plek
  (in Brussel of daarbuiten – verplaatsingskosten mogelijk buiten Brussel)
• Ideaal moment: tussen 35 en 38 weken zwangerschap
  Plan dit moment tijdig. Er is minstens één voorbereidende uitwisseling ongeveer een maand vooraf.

Prijs & wat is inbegrepen

Prijs: tussen €340 en €460, afhankelijk van jullie wensen.

Dit omvat:

• een voorbereidende afspraak (1 uur, live of online) + opvolging
• alle voorbereiding en organisatie
• communicatie met de deelnemers (mail / WhatsApp)
• verplaatsing, opbouw en opruimen
• de Mama Blessing zelf (3 uur)
• decoratie en materiaal voor de activiteiten

Extra vervoerskosten kunnen van toepassing zijn buiten Brussel.

Een geschenk voor jezelf

Een Mama Blessing is geen “moet-moment”, maar een uitnodiging.

Een uitnodiging om gedragen te worden, om te ontvangen, en om deze overgang bewust te markeren met zachtheid en liefde.

Interesse? 

Stuur ons een mailtje via het contact formulier 

J'aide les parents et les enfants à manger sainement, avec des aliments riches en nutriments et sans mythes liés aux régimes. Mon objectif est de contribuer à une alimentation équilibrée pour votre/vos enfant(s) et de poser les bases d'une nutrition saine à vie pour toute la famille. 

Je suis heureuse de vous aider avec vos questions nutritionnelles à chaque étape sensible de l'aventure familiale : alimentation avant ou après l'accouchement, introduction des aliments solides, comportements alimentaires sélectifs, et comment élever des enfants en bonne santé.

Je peux également aider vous et votre famille avec des problèmes médicaux spécifiques, des questions sur l’alimentation végétale, la nutrition pour les enfants autistes, les troubles alimentaires ou vos propres défis nutritionnels.

En plus d’un accompagnement personnalisé, vous pouvez également planifier un atelier, une masterclass ou un webinaire avec moi. J'organise des sessions pour chaque étape de la vie ! 

Cliquez sur le lien pour un aperçu de ses ateliers à venir. Si vous préférez un accompagnement personnalisé, vous pouvez planifier ici un entretien de découverte gratuit avec Sofie.

Accorde-toi un moment de profonde paix, de guérison et de renouveau avec ce rituel particulier, inspiré par la tradition mexicaine du rebozo. Parfait pour ceux qui souhaitent marquer une transition importante dans la vie, comme après une naissance, une perte ou une autre étape. Ce rituel est un cadeau d'amour pour toi-même, une occasion de prendre conscience, de lâcher prise et d'embrasser une nouvelle énergie.

Qu'est-ce qu'un rebozo ?

Le rebozo est une écharpe tissée à la main avec de profondes racines dans la culture mexicaine. Cette écharpe symbolise la protection et le soutien et est utilisée pour accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie – une véritable "deuxième peau".

À quoi sert ce rituel ?

Ce rituel t'aide à prendre le temps de réfléchir à des moments importants de la vie et à les clôturer de manière belle. Que ce soit la naissance d'un enfant, le début d'un nouveau chapitre de ta vie, ou le processus de faire le deuil, le rituel t'offre un espace sûr pour devenir conscient, ressentir de la gratitude et lâcher prise sur ce dont tu n'as plus besoin.

Comment se déroule le rituel ?

1. Premier contact (gratuit) :
   Nous commençons par une conversation sans engagement par téléphone ou par e-mail. Nous expliquons le rituel étape par étape, discutons de vos besoins personnels et planifions un moment où nous pourrons vous mettre à l'honneur.
2. Le jour même:
3. • Poser une intention:
     Avec une tasse de tisane chaude, nous commençons par une présentation. Ensuite, nous faisons un court exercice d'anclage et discutons de ton intention pour le rituel. Qu'est-ce que tu souhaites lâcher ? Pour quoi veux-tu faire de la place ? Cette intention est le fil conducteur de la session.
   • Massage de détente:
     Un massage corporel apaisant avec de l'huile naturelle vous aide à relâcher les tensions et à vous plonger complètement dans l'instant. Durée : 1 heure.
   • Expérience de chaleur:
     Choisissez entre un bain de fleurs réparateur ou un sauna à vapeur:
   • • Bain de fleurs : Un délicieux bain chaud avec des plantes médicinales et des fleurs, accompagné de visualisations et de guérison par le son.
     • Sauna à vapeur : Méditations guidées et guérison par le son dans un cadre chaud et intime.
   • Clôture avec le rebozo:
     Avec le rebozo, nous fermons des points énergétiques dans votre corps, de votre tête à vos pieds. Ce geste symbolique procure un sentiment d'achèvement et marque la transition vers un nouveau départ.

Informations pratiques :

• Le rituel est donné en anglais, espagnol et français  
• Prix : 270 € (si le prix constitue un obstacle, n'hésitez pas à nous contacter)
• Durée : Environ 4 heures
• Lieu : Chez vous ou chez Wheel of Care (Rue Terre Neuve 194)
• Quand : Ce rituel est adapté à chaque transition de vie. Pas pendant la grossesse et à partir de 4 semaines après l'accouchement (6 semaines en cas de césarienne).

Conseil pour les jeunes mères :

Pour en profiter au maximum, nous vous conseillons de faire garder votre bébé pendant la séance (si possible). Si cela n'est pas réalisable, nous serons ravis de réfléchir avec vous à une solution.

Reste immobile, respire, lâche prise et fais de la place pour quelque chose de nouveau. Ce rituel est là pour t'honorer.

Un rituel Rebozo à domicile est également possible, mais il est préférable de contacter Teresa (0488 32 40 87) pour prendre rendez-vous.

Prendre rendez-vous :

Boek hier of neem rechtstreeks contact op met Teresa (0488324087 of teresa.hennen.r@gmail.com)

RÉSERVATION EN LIGNE NON DISPONIBLE POUR CE SERVICE. 

Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez contacter directement Johana Leroy : Sofrologue

Je suis Johana, sophrologue à vélo à Bruxelles.

Je propose des séances individuelles et de groupe de sophrologie pour vous accompagner vers un mieux-être grâce à :

✔️ la respiration

✔️ visualisations positives

✔️ mouvements doux

Je viens chez toi, dans des entreprises, à l'école ou même en plein air, comme dans la forêt de Soignes.

Que ce soit pour la gestion du stress, la préparation à une naissance (sophro-périnatale) ou simplement pour prendre soin de vous, avec mes 15 ans d'expérience, je propose un accompagnement entièrement adapté à vos besoins.

📅 Prenez rendez-vous par e-mail ou par téléphone et découvrez comment la sophrologie peut changer votre vie :

📧 contact@souffledesoi.be

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