Yoga prénatale à Bruxelles

€15,00

"Slow care on a soft yoga mat"

Détente pendant toute la grossesse.

Découvrez les avantages du yoga prénatal.

Conçu pour soutenir les futures mamans et rencontrer d'autres futures mamans.

Nos cours comprennent des exercices de respiration, des postures spécifiques du corps, des étirements doux et des mouvements renforçant pour développer la résilience et vous préparer physiquement et mentalement à l'accouchement et à l'après.

Des postures de récupération et une relaxation guidée vous aident à ralentir et à vous détendre.

C'est le moment idéal pour prendre soin de vous, écouter votre corps et maintenir votre esprit en forme pendant cette période spéciale. Nos cours conviennent à tous les trimestres et aucune expérience en yoga n'est nécessaire.

N'hésitez pas à apporter votre propre équipement de yoga ou à utiliser ce qui est disponible.

Demandez d'abord l'approbation de votre sage-femme ou médecin pour rester physiquement actif pendant la grossesse.

Venez nous rendre visite dans la salle C4 de Wheel of Care, Nieuwland 194, 1000 Bruxelles (ascenseur jusqu'au 4e étage) pour une dose hebdomadaire de détente.