Hatha yoga chaque dimanche de 17h00 à 18h30

Le hatha yoga est une forme de yoga accessible et douce qui équilibre le corps et l'esprit. Pendant ce cours, vous travaillerez sur la force, la souplesse et une respiration consciente, en mettant l'accent sur la détente et le fait d'être présent dans l'instant.

Les cours aident à relâcher la tension, à mieux ressentir son corps et à se détendre après une semaine chargée. 

Le cours est ouvert à tous, les hommes sont également les bienvenus, peu importe l'expérience ou le niveau.

Le cours se déroule au 4e étage de notre bâtiment. Vous pouvez facilement prendre l'ascenseur et vous rendre à la salle C4.

Pour ceux qui souhaitent rester flexibles, il y a aussi une carte de 10 séances, que vous pouvez utiliser pour différents cours de yoga dans notre offre.

Venez ralentir, respirer et vous connecter, un moment doux et apaisant pour vous-même afin de terminer la semaine avec Pauline.

abonnement de 10 séances