BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260820T022846Z - 22101@eu658a.odoo.com DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261123T121500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261123T134500 CREATED:20260820T022846Z DESCRIPTION:MINDFULNESS NEUROSCIENCE WORKSHOPS\nRéservations i ci : https://pascalebastin.be/events/ateliers-meditation-neurosciences/ At elier de pleine conscience (Français) Durant ce premier module nous verro ns ensemble Quels sont les états de notre système nerveux et comment les décoder ?Ce que le modèle de la fenêtre de tolérance nous apprend et comment l’utiliser au quotidienQuelles pratiques de pleine conscience no us soutiennent\, comment les choisir et en faire bon usageQuels sont nos t rois systèmes émotionnels et nos six déclencheurs émotionnels de préd ilectionLe cerveau conceptuel et le cerveau perceptuel\, le lien entre le stress et les pensées et les ruminations et avec nos schémas de pensées récurrentsComment apporter plus d’empathie et de compassion à ce que nous vivons (deuil\, maladie\, douleurs\, burnout\, honte\, anxiété\, fr ustration\, auto-critique) et mettre nos limitesDes pratiques de pleine co nscience et d’auto-compassion faciles et reproductibles Je vous fournira i des exercices et des audios pour vous permettre de cheminer entre deux s éances Dates : 5 et 12 octobre 2026\, 2-9-16-23 novembre de 12h15 à 13h4 5 Lieu : 174 Rue Terre-Neuve 1000 Bruxelles (4ème étage) Prix : 180 euro s (possibilité de régler en 2x sur demande) Contact : Dr Pascale Bastin Duchamps 0479/572844 docteurpascalebastin@gmail.com Si vous êtes intéres sé-es\, je souhaite avoir un entretien téléphonique au préalable avec vous. À la suite de ce premier module\, il sera possible de poursuivre av ec un Module 2\, Durant le deuxième module nous apprendrons des pratiques incarnées spécifiques pour élargir notre fenêtre de tolérance et dé velopper nos compétences et notre gentillesse envers nous-mêmes au servi ce de notre sécurité intérieure\, de notre résilience et de notre sage sse. Après ce deuxième module vous recevrez une attestation qui permet d e demander un remboursement partiel à votre mutuelle. DTSTAMP:20260820T022846Z LOCATION:Wheel of Care\, Nieuwland 194\, 4th FLOOR\, 1000 Brussel\, Belgiqu e SUMMARY:MINDFULNESS NEUROSCIENCE WORKSHOPS X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:MINDFULNESS NEUROSCIENCE WORKSHOPS \nRéservations ici : https://pascalebastin.be/events/ateliers-meditation- neurosciences/ Atelier de pleine conscience (Français) Durant ce premier module nous verrons ensemble Quels sont les états de notre système nerve ux et comment les décoder ?Ce que le modèle de la fenêtre de tolérance nous apprend et comment l’utiliser au quotidienQuelles pratiques de ple ine conscience nous soutiennent\, comment les choisir et en faire bon usag eQuels sont nos trois systèmes émotionnels et nos six déclencheurs émo tionnels de prédilectionLe cerveau conceptuel et le cerveau perceptuel\, le lien entre le stress et les pensées et les ruminations et avec nos sch émas de pensées récurrentsComment apporter plus d’empathie et de comp assion à ce que nous vivons (deuil\, maladie\, douleurs\, burnout\, honte \, anxiété\, frustration\, auto-critique) et mettre nos limitesDes prati ques de pleine conscience et d’auto-compassion faciles et reproductibles Je vous fournirai des exercices et des audios pour vous permettre de chem iner entre deux séances Dates : 5 et 12 octobre 2026\, 2-9-16-23 novembre de 12h15 à 13h45 Lieu : 174 Rue Terre-Neuve 1000 Bruxelles (4ème étage ) Prix : 180 euros (possibilité de régler en 2x sur demande) Contact : D r Pascale Bastin Duchamps 0479/572844 docteurpascalebastin@gmail.com Si vo us êtes intéressé-es\, je souhaite avoir un entretien téléphonique au préalable avec vous. À la suite de ce premier module\, il sera possible de poursuivre avec un Module 2\, Durant le deuxième module nous apprendr ons des pratiques incarnées spécifiques pour élargir notre fenêtre de tolérance et développer nos compétences et notre gentillesse envers nou s-mêmes au service de notre sécurité intérieure\, de notre résilience et de notre sagesse. Après ce deuxième module vous recevrez une attesta tion qui permet de demander un remboursement partiel à votre mutuelle. END:VEVENT END:VCALENDAR