HATHA YOGA
Hatha yoga elke zondag van 17:00 tot 18:30
Hatha yoga is een toegankelijke en zachte yogavorm die lichaam en geest in balans brengt. Tijdens deze les werk je aan kracht, soepelheid en een bewuste ademhaling, met aandacht voor ontspanning en aanwezig zijn in het moment.
De lessen helpen om spanning los te laten, je lichaam beter te leren aanvoelen en tot rust te komen na een drukke week.
De les is open voor iedereen, mannen ook welkom, ongeacht ervaring of niveau.
De les gaat door op de 4e verdieping van ons gebouw. Je kan eenvoudig de lift nemen en naar zaal C4 gaan.
Voor wie graag flexibel blijft, is er ook een 10-beurtenkaart, die je kan gebruiken voor verschillende yogalessen binnen ons aanbod.
Kom vertragen, ademen en verbinden, een zacht en gedragen moment voor jezelf om de week af te ronden met Pauline.