Voorbereiding op je vierde trimester

• Verwacht je je eerste baby en heb je geen idee wat je te wachten staat eens je kleintje er is? Wil je graag beter begrijpen wat deze bijzondere periode inhoudt?
  
  
• Of heb je al moeilijke verhalen gehoord over de postpartumperiode (naweeën, vermoeidheid, relatieconflicten, postnatale depressie …) en wil je je graag voorbereiden om deze fase met meer rust en vertrouwen tegemoet te gaan?
  
  
• Misschien is het niet je eerste baby, maar wens je deze keer alles anders te beleven dan bij vorige geboortes? Dan is deze workshop helemaal voor jou.

Welkom, alleen of samen met je partner (ik moedig je sterk aan om dit samen te beleven)

Deze workshop is bedoeld voor zwangere vrouwen en hun partner.
Samen nemen we de tijd om stil te staan bij de volgende thema’s :

• De biologische behoeften van de pasgeborene
  Nabijheid, hechting, emotionele veiligheid, voeding (borstvoeding of flesvoeding)...
• De realiteit van het lichaam van de nieuwe moeder na de bevalling
  Ontzwangeren, kraamperiode (“suites de couches”)...
• De fundamentele behoeften van de vrouw die net bevallen is
  Rust, zorg, aangepaste voeding, steun, veiligheid, intimiteit, troost, vertrouwen, liefde, viering...
• Emotionele veranderingen en uitdagingen
  Baby blues, postnatale depressie, isolement, twijfel, zelfvertrouwen als ouder, ambivalente gevoelens, uitputting, identiteitsveranderingen, “baby clash”...
• De plaats en de essentiële rol van de co-ouder
  Vaderschapsverlof, aanwezigheid en betrokkenheid, steun aan de partner, band met de baby...
• De behoeften van jonge ouders / Het koppel
   Rust, steun, luisteren, praktische hulp, leren hulp vragen, je behoeften en grenzen durven uitspreken...
• Je eigen postnatale ondersteuningsnetwerk opbouwen
• Professionele hulpbronnen voor een eerbiedige postpartumperiode

Je vertrekt na deze workshop met waardevolle informatie, tools, inspiratie, reflecties en concrete ideeën om jouw eigen visie op het postpartum vorm te geven — en om je vierde trimester met zachtheid en vertrouwen te beleven.

Je neemt ook de rijkdom en de kracht mee van de verbinding met andere (toekomstige) ouders die, net als jij, op het punt staan om hun baby te ontmoeten.

🤍 Je bent niet alleen. Omring jezelf als ouder — dat begint vandaag met het geschenk dat jij en je partner jezelf geven door deel te nemen aan deze workshop.

Dank je wel!

♥ PRAKTISCHE INFO:

☆ Zaterdag van 10u tot 12u30  :  29 november in het frans of Zaterdag 13 december in engels

☆ Vanessa, onze doula verwelkomt je bij Wheel of Care – Terre-Neuvestraat 194, 1000 Brussel.

☆Prijs: €60 per persoon of per koppel
Als je je graag wil inschrijven maar de financiële bijdrage voor jou een belemmering vormt, neem dan gerust contact op – we zoeken samen een oplossing !

 ☆ Minimaal 3 & maximaal 6 koppels.

 Heb je vragen? 
Neem gerust contact op met Vanessa (@Vanescence.doula)– ze helpt je met plezier verder !  0497 90 48 27 of hello@vanescence.com